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Cuidado con el sol!

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    No olvides que el sol puede ser un gran aliado para la salud y la belleza, pero como todo en la vida, el abuso o una sobre exposición puede ocasionarnos problemas.

     

    Recuerda que los mejores tiempos de exposición al sol y los menos riesgosos para la salud, son cuando el sol está en ángulo y no directamente encima de ti. Los mejores momentos son antes de las 10 am y después de las 4 pm.

     

    Los expertos señalan que la mejor manera de proteger la piel de los daños que pudiera ocasionarnos el sol es beber suficiente cantidad de agua, usar protector solar, junto con una buena crema hidratante, y no está de más usar unos buenos lentes oscuros y gorra o sombrero, así como comer suficientes frutas y verduras. Esto puede protegerte de los rayos del sol que causan daños a la piel.

     

    Hasta la vista!!!

     

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