La insulina tiene un efecto anti-catabólico y anabólico porque aumenta el transporte de aminoácidos hacia dentro del músculo, previniendo la fractura de proteínas intramusculares. La síntesis de glucógeno intramuscular también depende de la insulina para cargar la glucosa al músculo a fin de promover recuperación de los tejidos tras el fuerte entrenamiento. Estos efectos de la insulina crean un perfecto ambiente metabólico para crecimiento y reparación tejidual, mientras el cuerpo se recupera del intenso entrenamiento.

Entonces, ¿Como podemos usar la insulina a favor para ayudar al fisiculturista a ganar masa muscular?