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PREGUNTAS Y RESPUESTAS

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Por July in Salud about June 4, 2012 open - report

¿Qué factores de mi vida puedo esperar que cambien si duermo en un colchón nuevo?

Reemplazar un colchón viejo (de 5 años o más) por uno nuevo, de buena calidad y mediana firmeza puede reducir las molestias como el dolor de hombro y espalda, y la rigidez de la espalda y puede incrementar de forma importante la comodidad y la calidad del sueño.

 

Los beneficios no solo son inmediatos sino que son sostenidos a lo largo del tiempo. Más aun, los estudios han demostrado que ciertos síntomas del comportamiento y del estrés decrecen al incrementarse la calidad del sueño lo que nos lleva a creer que la falta de sueño está asociada con el estrés. De este modo, al reducir el estrés podemos esperar una mejoría en los factores físicos, psicológicos y emocionales de nuestras vidas.

 

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